ÅPNINGSTIDER

MANDAG-FREDAG

Åpent i salene i 2.etg
før og etter timer på planen.
Se timeplan.

Release har resepsjon i 4. etg med Feelgood Kongsberg.

Styrkeavdelingen i 1. etg : 

Med nøkkelkort

 

mandag - fredag:

05:10 - 23:00

senteret stenger 24:00

 

lørdag & søndag:

08:00 - 21:00

senteret stenger 22:30

KONTAKT OSS

Linda Cecilie Hinrichsen

Daglig Leder og eier
BA i pedagogikk

Release dans og trening

Karsches gt 3
3616 Kongsberg

 

post@release-dance.no

Tlf: 920 39 853

Org.nr: 817 725 252

LIK OSS PÅ FACEBOOK

Lik Release på Facebook
og få med deg alle nyheter og oppdateringer som blir lagt ut!

www.facebook.com/releasekongsberg 

 

© 2015 Release. Utviklet av Ingrid Slettemoen og Wix.com

HVEM ER VI?

LINDA HINRICHSEN:

Daglig leder og eier av Release dans og trening.
Linda er utdannet pedagog fra Norske Balletthøyskole i Oslo, og har bachelor i pedagogikk, jazz dans og spansk dans. Linda har over 20 års erfaring fra treningsstudio og dansesenter hvor hun bl.a har vært fagansvarlig. Hun har jobbet som frilanser i mange år, dommer i cheerdance, og underviser rundt om i Norges land og på conventions. 

RAYNER TARIN CAMPS :
 


For deg som elsker å få en real økt med dans og ha det gøy! Da er timen til Rayner noe for deg! Rayner er fra Cuba og dette smitter over i rytmer og koreografi. Vi har den glede av å få han som instruktør hos oss f.o.m uke 44!
Du lærer å isolere kroppen, salsatrinn og små koreografier.
Bli med på Salsa Cardio- dette blir garantert en festtime! 

MARI AASLAND:
 


Mari er utdannet Osteopat og jobber som behandler og instruktør hos oss.

Hun kjører timer som Breath & Relax (yoga og puste øvelser) 
Mari er en dyktig instruktør som også holder til å Spenst Notodden. 
Hun har også timer for mor og barn / gravid. 
Mari er rolig, behagelig og en kunnskapsrik instruktør. En flott time om du ønsker en god avslutning på dagen din.

ELLEN JENSEN:

 

Ellen har vært instruktør på flere treningssentre og er en erfaren og svært dykt instruktør. Hun har ren styrke med stang hos oss.
Disse timene er godt lagt opp og du får virkelig jobbet med styrken og kjenne at du får strammet opp hele kroppen.
Vi er glade for å ha fått henne med på laget.

PERNILLE VILLADSEN:

Pernille Villadsen er utdannet soneterapeut,

massør og treningsinstruktør. Hun er en erfaren og svært populær instruktør, og med sin smittende energi gir hun deg en time du garantert vil elske! 

Pernille kjører timer som puls, pilates og funksjonell styrke.

LINDA KONNINGEN:

Linda er en svært ettertraktet zumba instruktør, hun har lang erfaring innen Zumba konseptet og har lisens til å trene Basic 1, 2, Kids, Toning og strong by zumba

Linda er også instruktør i Cubansk salsa, reggeaton og bachata. Hun har danset salsa i over 10 år, vunnet div konkurranser i Norge og Cuba. Er utdannet helsekonsulent , massør, terapaut og NLP coach. Linda har hjulpet mange med å gå ned i vekt og få en sunnere og bedre livsstil.


ANA MARIA VILLARROEL:
 


Tahiti Dance Fitness - Norges eneste finner du på Release!
Dette er danse trening med bevegelse fra Polynesisk dans.
En setter sammen en nydelig dans gjennom ukene som går.
Dere vil lære litt om kulturen, språket og de foskjellige dansestilen som danses i Polynesia.
Ana Maria er så  stolt av og vare en del av denne dansegruppen som har oppnådd så mye fra 2009 frem til i dag.
Tahiti Dance fitness har studioer i Singapore, Japan, Korea, Australia og Norge

SADHNA RUSTAND:

 

Sadhna tok instruktørkurs i Shivananda yoga i Peru i 2011 og har siden den gang fordypet seg gjennom egen praksis og retreats, samt kurs innen diverse former for bodywork. 
Hun har en leken og enkel tilnærming til yoga og legger opp til sekvenser som ikke krever tidligere praksis.